Sinne päin. Eilen söin yhden pullan! Oli ihan "pakko". Hirmu määrä fyysistä rehkimistä ja vielä 1,5h jumppaa päälle. No eipä silti - päivän kokonaiskalorit jäivät silti tuhanteen. Tänäänkin söin yhden pullan! Ja nyt minulla ei ole mitään puolustuspuhetta. Mutta onneksi pullat loppuivatkin siihen. Eli tänään tähän mennessä olen syönyt:
9.00: mehu + rautatabletti
10.00: tee, sämpylä (argh, juusto ja leikkele välissä)
13.00: 1 muna, 4-5 viipaletta Polar 15% -juustoa
14.30: pulla
Vielä vuorossa tänään on porkkanaa ja maustamatonta jogurttia.
Kommentit