Aamuiset mittaukset antoivat tulokset 70,4kg ja vyötärö 86cm (teen näistä jotain seurantataulukkoa toiselle sivulle). Paino oli kyllä hitusen enemmän, mitä olisin uskonutkaan. Onhan se melkoista, että minulle on tullut noin viidessä viikossa painoa lisää lähes neljä kiloa! Maha onkin melkoinen pallo, aivan kuin sieltä vielä neljättä lasta pukkaisi.

Ensimmäinen päivä on nyt mennyt ihan hyvin syömisten suhteen. Tässä tämän päivän ruuat:

aamupala: 2 ruisleipäpalaa, levite 40%, juusto 15%, leikkele
lounas: kinkkukiusaus (eines, kevyttä), kuntonäkkäri (samat vermeet päällä kuin aamulla)
välipala: sama kuin aamupala + porkkana
päivällinen: perunaa, jauhelihakastiketta, tomaattia

Mikään hedelmien ja kasvisten suuri ystävä en ole, monet niistä tekevät minulle jopa oksettavan olon. Iltapalaa en syö, koska tuon päivällisen turvin pärjään hyvin lähes puolille öin. Pesen hampaat päivällisen jälkeen välttyäkseni kiusaukselta syödä jotain. Rankin vaihe oli tänään lounaan ja päivällisen välillä. Silloin mielessä pyöri kaikki maailman herkut, joista joudun luopumaan. Yritin pitää välipalan kevyenä, mutta vasta nuo leivät saivat minut vähän rauhoittumaan. Migreeni on jatkunut kohtalaisena aamupäivästä saakka taas, enää ei migreenilääkekään poistanut särkyä kokonaan. En taida sitten uskaltaa enää syödä noita e-pillereitä yhtään.