Olen nyt sulavasti siirtynyt pois dieetiltä, se alkoi tuntua jo kalliilta (paljon pihvejä ym. lihaa) ja hankalasti toteutettavalta. Nyt ei silti missään tapauksessa saa palata vanhaan malliin, silloinhan kaikki tulee rytinällä takaisin. Yritän nyt parhaani mukaan noudattaa hyväkarppausta (hiilihydraatteja saa tulla, kunhan ne ovat "käsittelemättömässä" muodossa, esim. täysjyvää, hedelmiä yms.), 3-4 ateriaa päivässä. Tähän mennessä syöty:

Aamu: 2x näkkäri vermeineen, tee

Lounas: kuntokaurapuuro, mansikoita

Laxoberonia otin sitten sen 4kpl eilen. Jotain vaikutustakin oli. Aamulla tuli hieman sitä toivottua varpusparvea, mutta ei silti täysin tyhjentävästi. Mutta hyvä, että jotain kuitenkin.

Sen kyllä tiedän, että torstaina tulee karkkia. Täytyy käydä paikassa, joka on ihan Makuunin naapurissa. Heikko ihminen.